なりたい自分になる習慣力の身につけ方

3つの動画の内容

第1話「理想を描くことの弊害」

「自分の理想を描くこと」はとても大切なことなのですが、その描き方によっては、行動力や継続力を低下させ、かえって逆効果になることがあります。その心理的な背景について解説しています。「引き寄せの法則を実践しているつもりだけど、ほとんど何も引き寄せていない…」という方は必見の動画です。

第2話「やり抜く人の2つの習慣」

目標を達成できる人とできない人の違いは何なのか?目標達成まで行動を継続し、やり抜くための2つのポイントについて解説しました。「目標の立て方がよくわからない」という方にはぜひ見ていただきたい内容です。

第3話「物事が続けられない人がもつ誤解」

「私は3日坊主なんです」この言葉の背後には、ある共通した誤解が見え隠れします。そしてその誤解をするメリットがあります。そのメリットを握りしめている限り、あなたはいつまでたっても、身につけたい習慣は身につけられないでしょう。

りゅういち
りゅういち

情報をわかりやすくコンパクトに詰め込んでいます!

購読者様からの声

40代女性

(動画1本目を)早速拝見しました。衝撃的な内容ですね~!!! そして「これで疑問が解けた!」って思う人もたくさんいるだろうなーと思って拝見しました。

個人的には、この1回目の動画では、理想とかけ離れ過ぎていると、それによって自分への否定感が強まることが問題(という言い方が適切でないかもしれませんが)ということなのかなーと理解しています。

2回目を楽しみにしています!ありがとうございました!

50代女性

いつもながらわかりやすく丁寧なメールで、動画の内容も納得でした。また、程よいボリュームで、メッセージもしっかり伝わり、受け取りやすかったです。 シンプルで、普段のメルマガの親しみやすさにキリッと感が入って、普段のメルマガとは違う一面も感じられて、さり気ない特別感がありました。 

40代女性

いつもの7時のメルマガの前に、6時に届くこの「習慣力の身につけ方」の内容にハッとさせられました
「山下真司的なりゅうちゃん」いいですね!この講座をリリースしたりゅうちゃんの熱い想いを感じました。

1つ目の動画を拝見して、テスト前などに計画はしっかり立てたけど、計画を立てたことでその未来を手に入れたような満足感から行動出来ずに継続出来ない自分を思い出しました。

「行動にうつす」「習慣化する」難しいです。でもこれが出来たら、確実に思い描いた未来に繋がり、人生が楽しく変わっていくように思います。2つ目の動画も楽しみにしています。

70代女性

引き寄せの法則についてはもやもやしていたので そうかーとすっきりしました。

40代男性

動画を見たときに、きめ細やかな気配り講座の内容の随所に感じられました。3本の動画で、目的やどんな人に向いているかを詳しく説明してくれて、本当に感謝です。こういう人に申し込んで欲しいという明確なイメージが伝わりました。

50代女性

昨日動画見ました。自分のことを言われているような気がしました。りゅうちゃんの今までの積み上げてこられた経験値から、イメージだけのアバウトなものではなく、細かく行動を見つめ直すことで目標に辿り着けるということが伝わりました。

配信責任者
小宮山 龍一
(ニックネーム:りゅうちゃん)

・習慣心理学マスタリー
・楽読インストラクター
・ライフコーチ

1975年東京生まれ
早稲田大学法学部卒
前職は塾講師(講師歴18年)

2017年1月から毎朝7時にメルマガを配信
2000日以上、毎朝の習慣を続け、人生が激変。
習慣の力を実感し、これを多くの人に伝えたいと「習慣心理学マスタリー」を創設。

◆著作『「それでいいのだ」の法則』
https://tinyurl.com/ydb5x2h4

最後に

「絵、書、工芸の才能があったらいいのに…」
「アートの才能があったらいいのに…」

あなたはそんなふうに
ことを思ったことはありませんか?

私は学生の頃は運動バカで
「なんで文化部にはいるんだろ」
くらいに思ってましたが

学生時代が終わってみると
音楽や芸術をやっておけばよかった
と後悔した時期もあります

だから30代の前半
書道を習ったこともありました

その書道教室では絵葉書も教えてくれて
年賀状に絵葉書を書いて友人に送っては
ちょっとした芸術家気分を味わってました

でも、今はこう思うんです

確かに
アートの才能があるということは
素晴らしいことです

しかし私たちが生きている
環境そのものを彫り、描くことは
もっと素晴らしいことなのではないか

自分の一つ一つの意識や行動で
生活の質に影響を及ぼすこと

自分で自分の人生をクリエイトすること

それこそが
「至高の芸術」ではないのかと…

そして
至高の芸術作品をつくるのに
大きく関わってくるのが
「日々の習慣」です

良き習慣あるところに良き人生あり

コツコツと芸術作品をつくるように
地道に自分の習慣を積み重ねていくこと

これが大事なのではないかと思うのです

良き習慣をつくるための
3つの動画メール解説をつくりました

何かお役に立てたら嬉しいです