第2回目の講義の内容
✅ 目標に具体性を与えるほど行動を継続しやすくなる
✅ 目標に具体性がないと簡単に楽な方へと流される
✅ 変わりたいと思っていてもなぜ多くの人は変われないのか?
✅ 目標を達成する強い心構え「メンタル・コントラスト」とは?
✅ 実行力に優れた人たちが持つ「両面思考」